Rimi Rīgas maratons Elektrum

Pievienojies Rimi Rīgas maratona Elektrum enerģiskajiem skriešanas treniņiem Mežaparkā katru svētdienas rītu līdz pat Rimi Rīgas maratonam, lai izkustētos un kopīgi sagatavotos savai distancei!

Treniņus vadīs Rimi Rīgas maratona un Nike Run Club Riga treneri un tempa turētāji, savukārt īpašajos treniņos sezonas gaitā pievienosies arī draugi un partneri no Nike Training Club, Neste, Garmin un citiem.

Treniņos dalīsimies vairākās tempa grupās. Trīs būs veltītas vienmērīgiem skrējieniem tempos no 5:30 līdz 6:30 min/km, savukārt ceturto grupu veltīsim skriešanas jaunpienācējiem, kuri tikai nesen sākuši skriet. Treniņa sākumā visi kopā iesildīsimies ar dinamiskiem vingrojumiem un noslēgumā kārtīgi izstiepsimies katrs ar savu tempa grupu. Treniņa garums ~1h.

Nebaidies pievienoties, ja esi iesācējs! Treniņos būs jauno skrējēju grupa, kas sagatavos un ievirzīs skriešanai, lai tu varētu progresēt un pievienoties kādai no pamatgrupām. Šajā grupā skriešana notiks intervālos ar atpūtas un iešanas pauzēm.

Tiekamies katru svētdienu plkst. 10.00 laukumā pie ieejas Mežaparkā (blakus Rīgas zoodārzam): https://bit.ly/tiksanas-vieta-Mezaparka

  • Tikšanās vietā būs iespējams atstāt somas un siltās drēbes.
  • Par ūdeni treniņos rūpēsies mūsu draugi Mangaļi
  • Ar sabiedrisko transportu līdz Mežaparkam var ērti nokļūt ar 11. tramvaju (Ausekļu iela – Mežaparks) vai 9. autobusu (Abrenes iela – Mežaparks). Vairāk: https://saraksti.rigassatiksme.lv/
  • Bezmaksas auto parkings pieejams visa Meža prospekta garumā gar Mežaparku, sākot no tikšanās vietas. Svētdienas rītos vietas pietiks visiem.
  • Reģistrējies Rimi Rīgas maratonam 18. un 19. maijā: https://rimirigamarathon.com/lv/registracija
  • Rūpējoties par kārtību un tīrību mežos, Rīgas meži aicina – ko mežā ienes, to no meža iznes!

Mežaparka Attīstības biedrība (MAB) ir dibināta 1997. gadā un savā darbībā balstās uz brīvprātīgo biedru principa. Biedrības ikdienas darbu nodrošina valde septiņu valdes locekļu sastāvā, kuru reizi gadā no sava vidus ievēlē biedrības biedri. Biedrībā laipni aicinām iestāties ikvienu, kam rūp līdzsvarota Mežaparka apkaimes attīstība un ar to cieši saistītā sava, šajā unikālajā apkaimē esošā īpašuma vērtības saglabāšana. Novērtējam ikviena Mežaparka iedzīvotāja iniciatīvu un ieceres, kā arī savu veltīto laiku un enerģiju šo ieceru īstenošanā. Biedrības darbībā vienmēr cenšamies salāgot Mežaparka iedzīvotāju izteiktos viedokļus, ekspertu ieteikumus un sadarbības attiecību nepieciešamību ar atbildīgajām Rīgas domes institūcijām.

Mežaparka Attīstības biedrība

  • Lībekas iela 27
  • 67518014; 26439557
  • mezaparks@gmail.com
  • Reģ. Nr. 40008030889
  • AS “SWEDBANK” LV76 HABA 0001 40J0 3774 2

Pieraksties jaunumiem

© 2024 Mežaparka Attīstības biedrība
Izstrāde verpejs.lv

Mežaparka Attīstības biedrība (MAB) ir dibināta 1997. gadā un savā darbībā balstās uz brīvprātīgo biedru principa. Biedrības ikdienas darbu nodrošina valde septiņu valdes locekļu sastāvā, kuru reizi gadā no sava vidus ievēlē biedrības biedri. Biedrībā laipni aicinām iestāties ikvienu, kam rūp līdzsvarota Mežaparka apkaimes attīstība un ar to cieši saistītā sava, šajā unikālajā apkaimē esošā īpašuma vērtības saglabāšana. Novērtējam ikviena Mežaparka iedzīvotāja iniciatīvu un ieceres, kā arī savu veltīto laiku un enerģiju šo ieceru īstenošanā. Biedrības darbībā vienmēr cenšamies salāgot Mežaparka iedzīvotāju izteiktos viedokļus, ekspertu ieteikumus un sadarbības attiecību nepieciešamību ar atbildīgajām Rīgas domes institūcijām.

Mežaparka Attīstības biedrība
  • Lībekas iela 27
  • 67518014; 26439557
  • mezaparks@gmail.com
  • Reģ. Nr. 40008030889
  • AS “SWEDBANK” LV76 HABA 0001 40J0 3774 2
Pieraksties jaunumiem

© 2024 Mežaparka Attīstības biedrība
Izstrāde verpejs.lv