Pilsētas plānotājiem ir jārada daba pilsētā
Dažu minūšu pastaiga mežā vai pie jūras būtiski ceļ pašapziņu un uzlabo pašsajūtu! Ja Jums ir kārdinājums doties ārā pie dabas, dariet to! Pat 5 minūšu pastaiga tuvējā parkā padarīs Jūs možāku un darbspējīgāku, apgalvo britu pētnieki Dž. Bārtone un Ž. Pretī, kas atklājuši to, ko jau gadsimtiem ilgi zinājušas daudzas tautas – aktivitātes svaigā gaisā uzlabo noskaņojumu un darbspējas, īpaši, ja par atpūtas vietu tiek izvēlēta nomaļa vieta ar ūdenstilpni tās tuvumā.
“Manuprāt, fakts, ka pozitīvu efektu var gūt jau no piecām minūtēm (tas ir zinātniski pierādīts!), ir iespaidīgs! Un tas ir lētāk, nekā iet uz sporta zāli,” saka Bārtone.
Zinātnieki jau vērsušies pie pilsētu plānotājiem ar aicinājumu pēc iespējas vairāk un ātrāk atjaunot apzaļumotās teritorijas.
Oriģinālavots: izdevums “Sestdiena”, 8. – 14. maijs, 2010. gads.
